Веревочный городок — это увлекательный способ провести время на свежем воздухе. В статье рассказывается, как самостоятельно построить такую конструкцию и как использовать ее для тренировки координации и баланса.
Статья:
Веревочный городок – это отличный способ не только развлечься, но и укрепить здоровье и тело. Для постройки конструкции понадобится всего несколько материалов и немного терпения.
Первым шагом будет выбор места для постройки городка. Лучше всего подойдет место на открытой территории, где будет достаточно места для маневров. Для самого городка нужны деревянные стойки высотой около 2 метров и доски шириной не менее 10 см для создания платформ. Также нужен достаточно длинный участок веревки – от 20 до 30 метров.
Прийдя на место, выбранное для строительства, необходимо установить деревянные стойки в предполагаемых местах, прибив их к земле с помощью крепких колышков или бетона. Затем применяются несколько деревянных планок, которые связываются между собой горизонтальными стойками примерно через метр. Теперь систему нужно укрепить, крепя к подобраным деревянным элементам.
Далее по обе стороны устанавливаются стойки, что создает начальную вертикальную линию, по которой проводится нить. Нить работает как руководство для создания платформ. Между стойками с закрепленной нитью растягиваются веревки, к которым уже крепятся платформы.
Пока городок не готов, можно начать тренироваться на уровне земли, балансируя по шестам, ставленным в определенной конфигурации. Когда физическая подготовка даст возможность, можно будет попробовать на платформе верхушки деревянных стоек.
Веревочный городок прекрасно подходит для усиления баланса и координации движений, а также для развития прыгучести и ловкости. Будьте готовы к тому, что не все элементы городка будут доступны в начале, но с каждой тренировкой вы будет в укреплении мускулатуры и координации не только для веревочного городка, но и в других ситуациях в жизни.